Как справиться с самим собой

      Целью занятия было формирование  навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.

      В информационном блоке раскрыли понятие тревожность и стресс. Обратили внимание на «здоровые» способы преодоления тревожности и стресса.

        Менделеевск муниципаль районының «Камские зори» балалар һәм яшүсмерләр өчен социаль приютында сукбайлыкны һәм балигъ булмаганнарның хокук бозуларын кисәтү максатында тәрбиячеләр тарафыннан «үз-үзеңне ничек җиңәргә»дигән чара уздырылган. Дәреснең максаты борчылуны җиңеп чыгу күнекмәләрен һәм борчу тудыра торган ситуацияләрдә үз-үзеңне адекват тоту күнекмәләрен формалаштыру иде. Мәгълүмат блогында борчылу һәм стресс төшенчәсен ачтылар. Борчылуны һәм стрессны җиңүнең "сәламәт" ысулларына игътибар иттеләр.

Источник: Матющенко Р.Р.,Хисамова Л.Р.
09.09.2026 16:20